¿Sabías que la ciudad donde vives puede ser tan determinante para tu salud como tu genética o tus hábitos? Eso es precisamente lo que revela el análisis anual de WalletHub, que en su edición 2026 evaluó 182 de las ciudades más pobladas de Estados Unidos en 41 indicadores clave de bienestar, incluyendo el costo de una consulta médica, el consumo de frutas y verduras, y el porcentaje de adultos físicamente activos.
Los resultados para Texas son contrastantes: hay motivos para celebrar, pero también para preocuparse seriamente.
Austin, la más saludable de Texas y número 9 del país
Por segundo año consecutivo, Austin encabeza la lista de las ciudades más saludables del estado y se posiciona en el noveno lugar a nivel nacional. Así quedó en cada subcategoría:
- Atención médica: puesto 27
- Alimentación: puesto 13
- Actividad física: puesto 23
- Espacios verdes: puesto 22
Además, Austin empató con otras ciudades por tener el mayor número de dietistas y nutricionistas per cápita en todo el país. Plano fue la segunda ciudad texana mejor posicionada, en el lugar 63 nacional, con la tercera tasa más baja de muertes prematuras en Estados Unidos.
El otro lado de la moneda: Brownsville y Laredo, entre las más insalubres del país
No todas las ciudades texanas tienen razones para celebrar. Brownsville vuelve a ocupar el último lugar de las 182 ciudades analizadas, con el peor índice de actividad física, el quinto porcentaje más bajo de adultos activos, y posiciones cercanas al fondo en alimentación y atención médica.
Laredo no se queda atrás: ocupa el tercer lugar entre las ciudades menos saludables de la nación. Registró el menor número de consejeros de salud mental per cápita — con nueve veces menos que Worcester, Maine, la ciudad con más consejeros del país — y el segundo lugar más bajo en alimentación saludable y actividad física.
¿Cómo quedaron todas las ciudades de Texas?
- No. 9 — Austin
- No. 63 — Plano
- No. 70 — Houston
- No. 83 — Dallas
- No. 101 — San Antonio
- No. 116 — Fort Worth
- No. 130 — Lubbock
- No. 133 — Garland
- No. 136 — El Paso
- No. 145 — Arlington
- No. 147 — Irving
- No. 154 — Grand Prairie
- No. 162 — Amarillo
- No. 175 — Corpus Christi
- No. 180 — Laredo
- No. 182 — Brownsville
Top 10 ciudades más saludables de EE.UU.: San Francisco, San Diego, Seattle, Salt Lake City, Portland, Washington D.C., Denver, Honolulu, Austin y Scottsdale.
Top 10 ciudades menos saludables de EE.UU.: Brownsville, Gulfport (MS), Laredo, Shreveport (LA), Fort Smith (AR), Huntington (WV), Toledo (OH), Corpus Christi, Montgomery (AL) y Memphis (TN).
Fuente: WalletHub — Healthiest & Unhealthiest Cities in America 2026
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